-
Đối với những người mới tập chơi, chọn tấm ốp lưng như thế nào?
Hãy tập trung vào tấm cản tiêu chuẩn 50mm, chúng tôi rất khuyên bạn nên sử dụng.Bởi vì nó tương thích với cảm giác bố cục, cảm giác sức mạnh và cảm giác toàn diện của CF.Tấm cản có thể được sử dụng trong Huấn luyện nâng tạ, Tập tạ và Vật lý ...Đọc thêm -
Giới thiệu bốn loại tạ.
Hôm nay xin nói về phân loại và sự khác nhau của các loại tạ, để mọi người có đầu óc tỉnh táo khi đầu tư hoặc đơn giản là tập luyện.Thanh tạ có thể được chia thành 4 loại tùy theo phong cách tập luyện của họ.Tiếp theo, chúng tôi sẽ giới thiệu các đặc điểm và ...Đọc thêm -
Single Plate workout-6 Các bài tập luyện tuyệt vời để sử dụng đĩa đệm
Đĩa đơn có trong phòng tập có thể tập nhiều bài, đĩa đơn cho bạn cảm giác cầm nắm thoải mái và cũng có thể thực hiện nhiều động tác hỗ trợ cho việc tập luyện chính của chúng ta!Ở đây, chúng tôi muốn giới thiệu với bạn một số động tác cổ điển sử dụng bum ...Đọc thêm
